Mooi mens, ​Welkom 💛

Op dit platform ga ik een aantal onderwerpen in het licht zetten, welke allemaal te maken hebben met gezondheid. 

Onderwerpen waar ook ondanks het level van bewustzijn anno 2023 nog wat lading op zit. 

Het is mijn persoonlijke verlangen dat dit hier eindigt. Ik doe mijn verhaal, deel mijn kennis, deel mijn recepten, inzichten en inspiratie. Maar ik wil tevens jou een podium bieden om je verhaal te doen als jij voelt dat dit anderen zal helpen. 

Laat ik beginnen met het volgende, ik ben geen arts. Je hoeft weliswaar geen arts te zijn om de conclusie te stellen dat veel gezondheidskwaaltjes in verbinding staan met elkaar. ( Die verbinding = vaak een gemeenschappelijke oorzaak ) We hebben dus te kijken naar waar onze kwaaltjes vandaan komen in plaats van aan gevolgenbestrijding te doen. 

Kwaaltjes zijn ook bij mij de reden geweest om mijn levensstijl om te gooien. Was deze dan zo slecht? Nee hoor, absoluut niet. En dat is die van jou waarschijnlijk ook niet. 

Ik sport al sinds klein meisje en ik heb me altijd geïnteresseerd in gezonde voeding. Het gaat uiteindelijk om een balans vinden die voor jou werkt. Je kunt allergieën hebben of overgevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen, waar je je helemaal niet bewust van bent, zoals ik.

Ik ben 10 jaar geleden aan de gegaan met ontdekken wat stress met het lichaam doet en uiteindelijk mogen ervaren hoe voeding en beweging korte metten maakte met 90% van mijn kwalen.

Hier ging een wereld open en werd het doel geboren. Weer lekker in je vel! Voeding als medicijn herintroduceren in mijn leven, lekker in beweging komen, oude pijn helen en zelfliefde ontdekken met behulp van mindfulness, yoga, meditatie & ademwerk en zo mijn weg te bewandelen naar een gezond, veerkrachtig, energiek, liefdevol en bewust leven.